Dapat Dollar dengan Clixsense Muantab buat Tambahan

Pertama - tama dan yang utama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita atas kehadiran Allah SWT yang pada kesempatan ini masih memberikan nikmat Iman, Sehat, Senyum, dan segala nikmat yang ada di dunia ini, Shalawat serta salam tak lupa kepada Nabi Junjungan Alam Rasululloh Muhammad SAW kepada para sahabatnya, keluarganya dan para pengikutnya yang setia hingga akhir Zaman.

Mendapatkan banyak uang dollar dari PTC clixsense bukan merupakan hal yang mustahil, sebab Clixsense merupakan PTC elit yang menghasilkan dollar kepada para membernya danbenar-benar membayar sejak 2007 sampai sekarang.

Situs PTC akan membayar anda untuk meng-klik dan melihat iklan yang diberikan. Prosesnya sederhana, ketika sebuah iklan muncul, lalu anda klik, maka akan tampil halaman baru yang menampilkan iklan tersebut. Tunggu sampai waktu yang telah di tentukan (tergantung dari kebijakan situs PTC-nya, biasanya antara 10-30 detik).Setelah waktu yang ditentukan habis maka uang akan masuk ke akun anda.

Di clixsense kita bisa melakukan 2 hal yaitu menjadi pengiklan dan member.
Banyak para pemasang iklan mendapatkan hasil positif setelah memasang iklannya di clixsense seperti

• trafik pengunjung web meningkat,
• produk menjadi lebih dikenal dan banyak peminat.

Sedangkan sebagai member kita tidak wajib untuk membeli barang yang dipromosikan kita hanya diwajibkan untuk melihat iklan mereka dan kita akan diberikan uang dengan nilai yang telah ditentukan oleh clixsense.
Untuk mendaftar Clixsense  anda tidak akan diminta untuk membayar alias GRATIS.
dengan cara kerja yang mudah clixsense bisa dijadikan penghasilan tambahan dalam bisnis online bisa dilakukan saat santai sambil melakukan browsing di internet dan menghasilkan $$$.



Untuk membuat akun clixsense terlebih dahulu anda harus mempunyai e-wallet, *UPDATEclixsense hanya menerima 1 jenis e-wallet yaitu Paypal, liberty reserve, payza.

bagi yang belum punya salah satu e-wallet diatas saya berikan tutorial membuat e-wallet paypal yang bisa digunakan untuk payment prosessor pembayaran gaji kita. untuk pendaftaran paypal diberikan secara gratis,
1. buka website home paypal disini, lalu pilih menu Sign Up, pilih negara indonesia dan bahasa yang akan digunakan indonesia/english, untuk type akun gunakan saja yang Pribadi lalu klik Memulai

2. Isi formulir data diri, masukkan data diri yang benar sesuai dengan ktp, karena akan memudahkan pencairan dana ke dalam rekening bank lokal nantinya. untuk bagian kartu kredit abaikan saja jika belum punya.

3. Kemudian klik Setuju dan Buat Rekening, Selesai, Rekening Paypal kita sudah selesai dibuat. Gunakan Email yang tadi kita masukkan dalam data PayPal sebagai email Paypal kita yang akan kita input dalam pendaftaran ClixSense nanti.

CARA PEMBUATAN AKUN CLIXSENSE

1. Silahkan buka website clixsense untuk pendaftaran gratis

silahkan klik disini 

2. Isi form pendaftaran, lalu cek kotak masuk email anda, karena clixsense akan memberikan email berupa link konfirmasi dan link tersebut harus anda klik untuk verifikasi akun baruclixsense.

3. Sign in ke akun clixsense untuk melengkapi data diri dan memasukkan email paypal di bagian payment detail.

4. Setelah proses no 3 dilakukan kita sudah diperbolehkan untuk klik dan melihat iklan yang sudah disediakan didalam akun kita. 

berikut ini screenshoot akun clixsense saya 

YANG HARUS DILAKUKAN SETELAH MENJADI MEMBER CLIXSENSE AGAR BISA MENGHASILKAN DOLLAR ADALAH

1. Rajin mengklik iklan usahakan setiap hari. nilai perklik $0,001-$0,2. dalam 1 hari bisa mendapatkan     20 buah iklan.

2. Ikut menyelesaikan task yang ada dan kita berpeluang mendapatkan total hadiah $100 tiap minggu     dari kontes.

3. Bermain clixgrid, ada bonus sebesar $5 $10.

4. Dari keaktifan kita bisa mendapatkan banyak bonus.

1. MELIHAT IKLAN DI CLIXSENSE

Untuk satu iklan hanya dibutuhkan waktu kira 3 - 60 detik per klik, tergantung jenis iklan (semakin besar nilai dollar iklan tersebut semakin lama waktu pengklikannya). Pilih dan Klik hanya gambar kucing (click on the cat) diantara gambar lainnya. Satu iklan dihargai sekitar 0.001 hingga 0.02 dollar. Berikut contoh tampilannya :

setelah gambar kucing diklik tunggu beberapa saat hingga timer habis. maka akan muncul tampilan seperti ini yang berarti iklan telah kita lihat dan dollar telah masuk keakun kita.

2. BERMAIN CLIXGRID

bagian ini yang paling menyenangkan karena kita seperti bermain game dengan mengklik petak2 yang disediakan secara acak dan melihat iklannya lalu kita berkesempatan mendapat hadiah kejutan berupa uang mulai dari $0,1 sampai $5 $10. saya sendiri sudah menerima 7 buah hadiah dari clixgrid masing-masing $0,25 dan $0,1 berikut ini tampilan clixgrid dan hadiah yang pernah saya dapat
Update= hadiah clixgrid sekarang bertambah besar menjadi $10

3. MENGERJAKAN TASK DAN OFFER

nilai pertask yang diberikan sangat besar yaitu $0,03 sampai $0,1 dalam 1 hari tersedia ribuan task yang bisa digarap. Ditambah dengan hasil klik iklan bukan tidak mungkin dalam 1 hari kita bisa mendapatkan $1 bahkan lebih, berikut ini tampilan task

jika kita sering menyelesaikan task maka kita mempunyai kesempatan mendapatkan Bonus hadiah $100 tiap minggunya.
UPDATE = Sekarang member clixsense indonesia sudah bisa untuk menyelesaikan offer. Karena dulu hanya member yang berasal dari amerika saja yang dapat menikmati dollar lewat offer clixsense. Offer yang ditawarkan oleh clixsense sekarang lebih beragam. bahkan ada offer bertipe survei menurut saya ini adalah offer yang paling mantap dan mudah untuk diselesaikan karena anda akan dibagikan beberapa survei dan harga persurveinya sangat bervariasi mulai dari $1 sampai $3 lumayan kan. bila bisa mendapatkan 3 survei perhari saja saya kira sudah cukup puas untuk menambah keuangan.

ada juga loh, member clixsense indonesia yang bisa ngegas ngerjain task. dan berhasil menang kontes mingguan $100

DAILY CHEKLIST BONUS YANG SAYA TERIMA

Cara sederhana mendapatkan banyak dollar dari Clixsense tiap hari

1. klik iklan sebanyak-banyaknya

2. tetap bermain clixgrid, mencoba peruntungan

3. menyelesaikan semua task yang available

4. menyelesaikan offer yang free (optional)

5. berkunjung keforum indonesia / luar buat share & cari ilmu sesama member clixsense

semoga sukses

Mau daftar silahkan klik link di bawah ini
http://www.clixsense.com/?5355170

Mau lagi panduan dapat dollar silahkan klik link di bawah ini
 http://adf.ly/sQCtZ

Mau ebook gratis silahkan klik link dibawah ini
http://adf.ly/sXzyq

.................Semoga Berguna dan Bermanfaat......................

Serial number Adobe Flash 5 Muantab

Pertama - tama dan yang utama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita atas kehadiran Allah SWT yang pada kesempatan ini masih memberikan nikmat Iman, Sehat, Senyum, dan segala nikmat yang ada di dunia ini, Shalawat serta salam tak lupa kepada Nabi Junjungan Alam Rasululloh Muhammad SAW kepada para sahabatnya, keluarganya dan para pengikutnya yang setia hingga akhir Zaman.

Langsung aja yah,..................................

Serial number Adobe Flash 5

1302-1323-8855-5177-4480-1518
1302-1939-3125-8754-5961-0811
1302-1021-9244-4658-1994-3384
1302-1149-2693-1768-2919-6004
1302-1511-9167-3014-7529-2929
1302-1085-5490-7381-5000-6982
1302-1296-5743-4470-1712-5751
1302-1222-9974-0145-3069-2594
1302-1999-8345-1023-7076-8228

1302-1009-3696-1065-6850-7951
4407-1323-7780-5177-4480-1511

Itulah sedikit ilmu yang dapat saya sampaikan mudah2an berguna dan bermanfaat, Sebelum dan Sesudahnya saya ucapkan terima kasih
...................................keep smile n dont cry..............................

Rahasia Sukses Bos-bos Jepang

 Pertama - tama dan yang utama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita atas kehadiran Allah SWT yang pada kesempatan ini masih memberikan nikmat Iman, Sehat, Senyum, dan segala nikmat yang ada di dunia ini, Shalawat serta salam tak lupa kepada Nabi Junjungan Alam Rasululloh Muhammad SAW kepada para sahabatnya, keluarganya dan para pengikutnya yang setia hingga akhir Zaman.

Rahasia Sukses Bos-bos Jepang!

Cara hidup pemimpin Jepang sangat sederhana dibanding dengan rekan-rekan di Barat. Rasanya mereka memandang rendah kemewahan. Suatu barang harus ada fungsinya.

Pernah orang Jepang dijuluki les marchands des transistors (pedagang transistor) oleh de Gaulle. Namun sekarang mereka bukan hanya juara dunia dalam hi-fi, tetapi juga dalam microprocessor, mobil, bioindustri dan lain-lain.

Dalam sepuluh tahun terakhir produksi Jepang meningkat dua kali lebih cepat daripada Amerika Serikat. Apa rahasianya?
Berikut ini kita akan menjenguk orang-orang yang mempunyai andil besar dalam kemajuan tehnik
Jepang.
Mula-mula kita jumpai Akio Morita si pencipta perusahaan Sony. Dia menyukai olahraga golf,
sekaligus menjadi pengagum musikus Beethoven. Saking gandrungnya pada musik sampai-sampai di
lapangan pun dia ingin bermain golf sambil mendengarkan Symphony kesembilan.

Saya membutuhkan sebuah alat kecil dengan pengeras suara," kata Akio Morita pada anak didiknya. Tak lama kemudian tercipta lah walkman.

Dia berusia sekitar enam puluhan, kurus, rambutnya putih dan matanya hampir kuning. Tapi ia nampak seperti umur duapuluh karena semangatnya yang tak kenal lelah.

Rumahnya di daerah kedutaan, di Tokyo. Bertingkat, dengan kebun dan sebuah kolam renang. Boleh
dikata dia seorang boss Jepang yang sudah berorientasi ke Barat. Dia tak berkeberatan istrinya turut
menjamu tamu dalam pakaian Barat. Tetapi, ia tetap menjalani hidup sederhana dan kekeluargaan
menurut tradisi.

Setiap pagi pukul delapan tepat Akio Morita tiba di kantor. Ia selalu mengenakan seragam yang sama dengan yang dipakai anak buahnya, meskipun jas luarnya buatan Inggris. Ini untuk menunjukkan semangat demokratis yang menjiwai setiap perusahaan Jepang.

Pada tahun 1947 Akio Morita mendirikan perusahaan Sony; memasarkan transistor yang pertama,
televisi berwarna pertama, dan walkman pertama. Saat ini perusahaan sedang maju-majunya, ia
mengekspor 70% dari produknya. "Pasaran kami adalah seluruh dunia," katanya.

Kemajuan teknologi Jepang didorong oleh semangat untuk menyegerakan, dengan penuh kesadaran dan rasa kebanggaan. Tidak sampai dua generasi untuk mewujudkan mukjizat ini. Sebelumnya, orang Barat mengejek, Jepang hanya bisa membuat sepeda yang rodanya tidak bisa berputar dan jam-jam yang tidak bisa dipercaya. Karikatur tahun tigapuluhan pernah menunjukkan gambar seorang pemburu menyandang sepucuk senapan, yang ketika picunya ditarik maka larasnya menggembung. Capnya: made in Japan (bikinan Jepang).

Tetapi tiba-tiba orang Jepang tergila-gila pada perlombaan matematika dan fisika. Ujian-ujian di
berbagai universitas menjadi sangat berat dan terjadi persaingan mati-matian. Ini menghasilkan orang orang yang pandai. Di Pusat Penelitian Sony, jejak kaki para direktur yang sukses dicetakkan di atas
tanah, seperti halnya jejak kaki para bintang Hollywood di studio MGM.

Saingan istrinya sebuah komputer
· Sama dengan majikannya, Makoto Kikuchi direktur baru pada Pusat Penelitian Sony ini
bisa berbahasa Inggris, dengan tujuan dapat berbicara dengan robotnya; sebuah "Apple"
Amerika.

"Masih yang terbaik untuk saat ini," ucapnya jujur. Laki-laki berusia 45 tahun ini sebelumnya sudah
sangat terkenal di Jepang sebagai ilmuwan yang paling mengagumkan dari Pusat Penelitian Negara. Ia mengkhususkan diri dalam microprocessor. Ia pindah ke Sony enam tahun yang lalu.

Dalam sebuah rumah yang amat kecil berbentuk bujur sangkar dan terbuat dari kertas minyak itulah ia tinggal bersama istrinya dan hidup dengan sederhana. Dengan kimononya dan berlutut di atas tikar Jepang, istrinya dengan setia menemani suaminya bermain dengan komputer.

Mottonya: Research Makes The Difference, menggambarkan keambisiusan Makoto Kikuchi. Motto iniditulis pada truk-truk perusahaan dalam bahasa Inggris supaya menimbulkan kesan eksotis.
Ia punya rencana untuk beberapa tahun mendatang: membuat komputer yang bisa menguraikan bahasa percakapan orang Jepang supaya setiap orang Jepang dapat berbicara dengan komputer.
Dengan senang hati, dia mengundang 190 penyelidik datang ke pusat penelitiannya. Kata Makoto: "Sony memberikan 3,5 sampai 5% penghasilannya untuk penelitian." Tambahnya: "Sebelum ini saya bekerja di sebuah laboratorium di Amerika Serikat. Di Sony, cukup hanya satu jam bagi saya untuk memperoleh sebuah alat yang harganya setengah juta dolar. Saya lalu bisa menghargai perbedaan ini." Ia tetap seorang Jepang Tulen meskipun lama tinggal di Amerika Serikat.
Para peneliti Sony mempelajari sinar energi matahari, teknologi silikon dan lainnya. Tetapi bidang yang paling disukainya adalah semiconductor. Dia memulai segalanya dari nol pada tahun 1976.
Di perusahaan Sony, kaitan penelitian produksi dengan pemasaran merupakan satu keharusan yang
permanen. Contohnya, setiap Minggu pagi Makoto sarapan bersama Akio Morita dan Direktur
Marketingnya. Hubungan yang begitu wajar dan akrab antara peneliti dan pemimpin ini jarang sekali
terjadi di Amerika maupun di Eropa.
Morita yang sudah begitu kebarat-baratan, yang kalau bermain golf memakai kemeja dan topi Amerika, tetap membungkukkan badan sampai ke tanah bila berjumpa dengan kawan. Dalam mobil ia memiliki telepon, televisi dan magnetoskop; tetapi ia tetap mengenakan seragam yang sama seperti 35.000 anggota Sony.

Honda tidak memberi warisan kepada anak
Soichiro, 78 tahun, adalah pendiri Honda Motor. Ia juga mengenakan seragam karyawan biasa
di perusahaan, kemeja dan topi putih. Dia lebih suka bekerja di bengkel, meskipun tersedia
ruangan di setiap perusahaannya. Sebelum pecah perang, ia pernah menjadi montir biasa.
Sedikit demi sedikit ia turut meletakkan dasar perusahaan. Sekarang ia mengepalai 23.000 buruh dan
membawahi 43 perusahaan di 28 negara (enam ada di Jepang).
Anak buahnya diberi kepercayaan total dan tanggung jawab pribadi atas apa yang dihasilkannya.
Soichiro tidak memiliki harta pribadi. Dia tinggal dalam sebuah rumah sederhana. Kegemarannya
melukis di atas kain sutra dan bermain golf. Barangnya yang berharga cuma sebuah helikopter dan mobil biasa. Penghasilannya dipakai untuk penelitian dan bea siswa kaum muda. Dia bahkan tak memberi warisan kepada anak-anaknya.
"Warisan paling berharga yang dapat saya berikan adalah membiarkan mereka sanggup berusaha
sendiri," katanya.

Hadiah untuk gagasan yang paling baik
Kyoto Ceramics adalah salah satu pabrik pembuat microchips (elemen-elemen kecil komputer) yang
paling kuat di dunia.
Omset Kyoto Ceramics 400 juta dolar dan menghasilkan keuntungan luar biasa, 12% setelah dipotong pajak.
Ada tujuh buah perusahaan di Amerika Serikat dan tiga di Jepang. Inamori sang pemimpin, seperti juga Soichiro Honda dan Kaku pemimpin Canon, menganggap dirinya sebagai karyawan biasa. Selisih gaji direktur dan buruh baru di Jepang lebih kecil bila dibandingkan dengan di Eropa dan Amerika Serikat.
Cara hidup pemimpin Jepang sangat sederhana dibanding dengan rekan-rekan di Barat. Rasanya mereka memandang rendah kemewahan. Suatu barang harus ada fungsinya.

Bagaimana mereka bisa memegang prinsip sebaik itu?
Mari kita menengok ke Gamo, salah satu pabrik keramik di Kyoto. Kurang lebih 50 kilometer dari Kyoto. Di sini pada pukul delapan pagi seluruh karyawan Gamo berkumpul dalam ruang-ruang besar. Dari tiap ruang, di atas sebuah panggung seorang laki-laki meneriakkan: berdiri, bersiap, luruskan kaki dan istirahat. Ratusan laki-laki dan perempuan dalam seragam biru berdiri siap. Laki-laki lalu melaporkan hasil pekerjaan bulan lalu dan menambahkan delapan pesan produksi, tentang mutu, penurunan ongkos dan sebagainya.
Selesai laporan, dia memanggil lima orang maju ke depan. Mereka diberi hadiah, karena telah
menyumbangkan gagasan yang paling baik, pada bulan sebelumnya. Di semua perusahaan Jepang, para insinyur dan buruh diundang menyumbangkan gagasan untuk lebih memajukan produktivitas, keamanan dan semua bidang yang berkaitan dengan kehidupan perusahaan.
Di Canon, setahun yang lalu, masuk sekitar 146.242 gagasan yang ternyata dapat menghemat lebih dari tujuh juta yen!
Sebulan sekali mereka berkumpul, memberi laporan pekerjaan selama ini, bertukar pengalaman dan
mutu pekerjaan mereka.
Hadiah bagi gagasan mereka yang terpilih antara lain medali, jam tangan, tiket kereta atau pesawat
terbang. Yang kurang berinisiatif tak akan mendapat apa-apa. Tak pernah terjadi seseorang mendapat sanksi negatif.

Setiap pekerja memiliki saham dan dividen dari perusahaan. Benar-benar merupakan perwujudan
demokrasi yang didasarkan pada penghargaan hasil kerja dan atas hierarkinya. Di Jepang, persaingan
ditumbuhkan sejak kanak-kanak. Keluaran sekolah bereputasi tinggi lebih mudah mendapatkan
pekerjaan yang baik.
Di tiap perusahaan ada serikat buruh, yang setiap tahunnya mengorganisir pemogokan untuk
memperoleh kenaikan gaji yang disebut Shunto. Tetapi Shunto ini cuma suatu upacara tradisi, bukan
pemogokan seperti layaknya di Barat.

Robot membuat robot
Di kaki Gunung Fuji ada robot membuat robot. Robot-robot itu bekerja dengan diam-diam.
Beberapa manusia membaca lembaran kertas besar yang keluar dari terminal robot.

Di Honda Motor Cie, di sebuah dusun dekat Tokyo, kita bisa melihat mobil yang di-assembling oleh
robot, yang mematri 160 kali setiap detiknya. Grup-grup yang terdiri dari lima atau enam buruh
memeriksa hasil kerja robot. Setiap buruh diizinkan menghentikan pekerjaan dengan cara menekan
tombol merah, bila ada yang kurang beres.
Hasilnya: pada produksi akhir hanya ada 0,1% yang apkir, dibanding dengan 20% di Eropa. Di Sony,
semua karyawannya teliti. Para majikan di Eropa memimpikan pabrik mereka bisa menyamai Jepang,
dan mendambakan buruh-buruh yang serupa pula.
Di perusahaan Canon, Tuan Kaku yang adalah presiden direkturnya itu dan para buruhnya, saling
menundukkan kepala mereka sama dalamnya. Percakapan antara mereka bisa membuat heran telinga telinga Perancis.
Tuan Kaku menjelaskan secara mendetil target keuangan dan tehnik yang ingin dicapai perusahaan.
Kepala serikat buruh Canon meyakinkan majikannya, keberhasilan Canon merupakan satu kepuasan bagi seluruh karyawan dan mereka ingin bekerja sama sepenuhnya bersama direksi.
Majikan-majikan Eropa sangat kagum melihat modernisasi Jepang. Kagum bukan hanya karena melihat sindikat-sindikat buruh dapat bekerja sama begitu baik dangan majikannya, tetapi juga melihat para majikan yang tak pernah memecat buruhnya itu.
Mereka melihat suatu industri di mana otomatisasi tidak menciptakan pengangguran, dan setiap buruh mau dan dapat memahami apa pun yang mereka lakukan. Mereka juga mendapat penjelasan mengenai jalannya perusahaan. Yang nampak di depan mereka adalah sebuah dunia, di mana disiplin yang mirip disiplin militer itu dapat berjalan berdampingan dengan rasa hormat pada setiap individu. Inilah rahasia kemajuan Jepang. (Paris Match/Intisari)

Itulah sedikit ilmu yang dapat saya sampaikan mudah2an berguna dan bermanfaat, Sebelum dan Sesudahnya saya ucapkan terima kasih
...................................keep smile n dont cry..............................

Kekuatan Karakter

Pertama - tama dan yang utama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita atas kehadiran Allah SWT yang pada kesempatan ini masih memberikan nikmat Iman, Sehat, Senyum, dan segala nikmat yang ada di dunia ini, Shalawat serta salam tak lupa kepada Nabi Junjungan Alam Rasululloh Muhammad SAW kepada para sahabatnya, keluarganya dan para pengikutnya yang setia hingga akhir Zaman.

THE POWER OF CHARACTER
Suatu kali, saat sedang berhenti di lampu merah, seorang anak laki laki berusia kira kira 12 tahun, mengetuk
jendela mobil saya untuk menawarkan koran. Melihat wajah polosnya, hati saya menjadi tergerak untuk
membeli kendati saya tidak terlalu membutuhkannya.

“Dua ribu lima ratus, Pak,” kata anak itu.

Karena tidak ada uang receh, saya memberikan selembar uang sepuluh ribu.

“Kembalinya belum ada, Pak,” sahut bocah itu lagi.

“Kembaliannya besok saja,” jawab saya sambil menjalankan kembali mobil karena lampu sudah hijau.

Di tengah perjalanan terbersit pikiran negatif, bagaimana kalau besok anak itu tidak muncul lagi. Namun karena jumlahnya tidak besar, saya segera melupakannya.

Keesokan harinya saat melewati perempatan yang sama, saya melihat anak itu lagi. “Pak, ini kembalian yang
kemarin,” serunya seraya memberikan sejumlah uang.

Terusterang, saya kagum dengan karakter anak ini. Walau memiliki kesempatan menghilang, dia memilih
untuk jujur.

Ternyata, di tengah krisis kepercayaan yang melanda negeri ini masih ada anak anak yang berkarakter jujur
dan mau bekerja keras untuk masa depannya.

SULIT MENEMUKAN ORANG YANG BERKARAKTER KUAT.
Selama ini, kita cenderung melihat dan menilai seseorang hanya dari penampilan luarnya. Misalnya dari cara
berpakaian, berjalan, berbicara, melihat, duduk, makan, bekerja, berjabat tangan, mengatur rambut dan semua hal yang tampak dari luar. Tak heran jika ada kecenderungan orang “berjuang” matimatian demi mendapatkan penampilan luar yang menawan. Karena penampilan lahiriah sangat mudah diatur, bahkan bisa dikamuflase.

MEMANIPULASI DIRI DENGAN PENAMPILAN
Penampilan luar seseorang sering kita sebut ‘etiket’. Seseorang yang pandai membawa diri dalam setiap
situasi, sering kali kita sebut orang yang beretika.

Tapi orang yang beretika belum tentu memiliki kualitas kehidupan yang baik pula. Karena yang dilihat orang
lain pada umumnya pada waktu seseorang dalam keadaan normal. Jikalau dia mengalami tekanan, tantangan
& masalah, barulah muncul kualitas karakter yang sesungguhnya.

Setiap orang berpotensi untuk memanipulasi orang lain dengan penampilan yang keren, rapi dan berwibawa.
Tapi, ada satu alat uji yang sangat ampuh jika kita ingin mengetahui kualitas kehidupan seseorang, yaitu waktu!

WAKTU, PENGUJI YANG JITU
Pada umumnya, kita berinteraksi dengan orang lain hanya secara temporal. Misalnya, pada waktu jam kerja
atau bahkan beberapa jam saja. Oleh karena itu, orang yang paling tahu siapa kita dan bagaimana kualitas
karakter kita sesungguhnya adalah orang orang yang bergaul dan bersama kita dalam waktu yang panjang dan berkala. Dengan begitu, tampaklah ekspresi–ekspresi yang tersembunyi pada waktu tertentu. Karena
sesungguhnya, seseorang tidak mungkin terusmenerus sanggup menyembunyikan manusia dalamnya. Dari
cara dia berbicara, bersikap, dan merespons sesuatu, sebenarnya kita bisa mengenali temperamen ataupun
karakter seseorang.

KARAKTER MENENTUKAN KUALITAS KEHIDUPAN
Ya, kualitas hidup tidak selalu identik dengan kekayaan, kesuksesan, kepandaian ataupun jabatan seseorang.
Ada hal yang lebih mendasar dari semua itu, yaitu karakter. Seorang yang memiliki karakter kuat akan memiliki hidup yang berkualitas. Ia bisa saja tidak memiliki apa pun untuk dibanggakan, tetapi jika dia menempatkan karakter sebagai yang utama, kehidupannya akan bersinar, lebih daripada pribadi yang lain.

Mengapa karakter itu penting? Karena dengan karakter kita akan menemukan :

Sebuah kualitas kehidupan.
Nilainilai
untuk hidup benar
Benihbenih
kesuksesan
Sikap mental yang terlatih pada ujian datang
Kekuatan dari dalam untuk bertahan dan menang
Arti dan makna sebuah proses kegagalan dan kesuksesan.
Kebenaran yang hakiki dari nurani.
Filosofi, prinsip kebesaran jiwa
Pertumbuhan sikap mental menjadi kuat.
Prinsip keserupaan kita dengan Tuhan.

Kekuatan karakter seseorang akan tampak saat ia mengalami tekanan, tantangan, masalah, ujian, dan
pencobaan. Karena letaknya “di dalam”, karakter sering kali tidak terlihat. Karakter berbeda dengan
kepribadian. Kepribadian adalah cara hidup atau etika hidup seseorang yang bisa dilihat dan dirasakan orang
lain di sekelilingnya kita. Kepribadian sering kali tidak menunjukkan manusia dalam atau karakter seseorang.
Kualitas sebuah kepribadian memang bisa membuat seseorang itu sukses, tetapi hanya kualitas sebuah
karakter yang akan membuat seseorang bertahan di puncak kesuksesannya.

Itulah beberapa tips yang dapat saya sampaikan mudah2an berguna dan bermanfaat, Sebelum dan Sesudahnya saya ucapkan terima kasih
...................................keep smile n dont cry..............................

5R (Ringkas - Rapi - Resik - Rawat - Rajin).

Pertama - tama dan yang utama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita atas kehadiran Allah SWT yang pada kesempatan ini masih memberikan nikmat Iman, Sehat, Senyum, dan segala nikmat yang ada di dunia ini, Shalawat serta salam tak lupa kepada Nabi Junjungan Alam Rasululloh Muhammad SAW kepada para sahabatnya, keluarganya dan para pengikutnya yang setia hingga akhir Zaman.

Aplikasi 5 R dan Tahap-Tahapnya

Urutan tersebut disusun berdasarkan urutan langkah/tahap implementasi, mulai dari Resik s/d Rajin, sehingga memang tidak bisa dibalik-balik. Kalau ditempat saya namanya 5K + S: (1) Ketertiban, (2) Kerapian, (3) Kebersihan, (4) Kelestarian, (5) Kedisiplinan, dan ditambahkan (6) Safety (keselamatan)

Urutan 5R (5S) yang disebutkan memang benar, yaitu:
(1) Ringkas (Seiri): Singkirkan barang yang tidak perlu.
(2) Rapi (Seiton): Penyimpanan barang sesuai dengan tempatnya.
(3) Resik (Seiso): Membersihkan berarti memeriksa.
(4) Rawat (Seiketsu): Menghindari ketidakpastian/ketidaksesuaian.
(5) Rajin (Shitsuke): Norma kerja produktif selalu dipatuhi.
5R (5S) ini mayoritas diterapkan di perusahaan/manufaktur milik Jepang dan Korea.

Penerapan 5R harus dilakukan secara sistematis karena pada intinya 5R bukanlah suatu standar tetapi lebih ke arah pembentukan budaya seluruh karyawan di dalam suatu perusahaan.
5R memang tidak dapat dibolak-balik karena itu sudah menjadi suatu urutan logis yang harus dijalankan. Dimana hal pertama yang harus dilakukan adalah ringkas bagaimana membuat area kerja menjadi ringkas dengan hanya menempatkan barang-barang yang diperlukan saja. Setelah ringkas baru dirapikan dan dibersihkan. Tahap selanjutnya baru melakukan perawatan dan pemerliharaan. Satu hal yang penting yang harus diperhatikan adalah jangan berharap akan terjadi bersih kalau belum ringkas. Demikian juga seterusnya. Sehingga pada intinya 5R harus diterapkan step by step mulai dari R1, setelah cukup baik baru ke R2 dan seterusnya.
Pembentukan budaya 5R bukanlah suatu yang instan, dibutuhkan waktu bertahun-tahun untuk menjadi budaya. Dalam 5R tentu tidak ada yang sempurna, semua harus berpikir menjadi lebih baik menjadi lebih baik dan terus akan menjadi lebih baik.

Terima kasih atas tanggapan tentang 5 R. Saya semakin yakin manfaat 5 R ini dari masukan rekan-rekan. Saya ingin sharing sudut pandang yang lain tentang penerapan 5 R ini. Dari pangalaman, ternyata 5 R bisa diterapkan dimana saja, untuk jenis usaha apa saja yang penting tujuannya jelas dan dapat diukur efektifitasnya (Kata pepatah: if you can not measure it, you can not manage it). Kami dikantor dan diproyek menggunakan ukuran point tertentu. Jadi, kami memodifikasi sendiri sesuatu yang kami anggap benar dan baik kami standarkan. Moga-moga kalau score nya udah tinggi lama kelamanan jadi budaya.
Kalau mengenai urutan 5 R, kami masih mencari pembenarannya dari sudut lain, misalnya: mengapa R ke 4 (Rawat) dan 5 (Rajin) di letakkan paling belakang? kalau menurut saya :karena kedua hal tersebut tidak dapat dilihat/tidak kelihatan, tapi justru yang paling penting karena basis penerapan ini di Rajin nya (Disiplin). Kalau begitu kenapa tidak didepan? Dari pengalaman penerapannya kami cari pembenaran yang duluan ditulis yang kelihatan (Seeing is beliefing), sedangkan R1,2,3 sejalan dengan pemikiran sesuai urutan proses dan berbasis efisien yang juga didasari Kaizen.

tulah beberapa ilmu yang dapat saya sampaikan mudah2an berguna dan bermanfaat, Sebelum dan Sesudahnya saya ucapkan terima kasih
...................................keep smile n dont cry..............................

10 Tips Puasa Sehat

Pertama - tama dan yang utama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita atas kehadiran Allah SWT yang pada kesempatan ini masih memberikan nikmat Iman, Sehat, Senyum, dan segala nikmat yang ada di dunia ini, Shalawat serta salam tak lupa kepada Nabi Junjungan Alam Rasululloh Muhammad SAW kepada para sahabatnya, keluarganya dan para pengikutnya yang setia hingga akhir Zaman.

 

Banyak artikel yang mendukung pendapat bahwa puasa baik untuk kesehatan. Tentu saja dengan catatan bahwa puasa dijalankan sesuai dengan aturan dan kaidah agama yang ada. Puasa yang baik tentu saja adalah puasa yang sehat. Sehat dalam artian bisa membawa dampak yang positif bagi kesehatan kita. Bahkan disinyalir banyak macam penyakit yang tergolong parah dan menahun bisa disembuhkan dengan terapi puasa. Untuk bisa menjalankan puasa sehat, kita perlu tahu 10 tips puasa sehat yang bisa kita jadikan panduan dalam menjalankan puasa

Berikut ini adalah 10 tips puasa sehat:

1. KONSUMSI MAKANAN BERGIZI

Tidak perlu menu yang mewah untuk bisa memenuhi kebutuhan gizi kita. Dengan menu sederhana asal mengandung unsur protein, lemak, karbohidrat, vitamin, dan mineral sudah cukup membuat badan kita tetap sehat selama menjalankan puasa

2. HINDARI DEHIDRASI

Untuk menghindari dehidrasi, kita harus mengkonsumsi cairan minimal 2 liter per hari. Akan lebih baik bila cairan tersebut berupa air putih. Banyak - banyaklah minum air putih pada saat sahur dan buka puasa

3. BERBUKA DENGAN YANG MANIS

Setelah seharian berpuasa, kita membutuhkan minuman yang manis untuk mengembalikan energi tubuh. Pilih minuman yang mengandung manis alami supaya badan kita tetap sehat

4. KONSUMSI MAKANAN BERSERAT

Biasanya kita mengabaikan makanan yang berserat pada saat puasa. Padahal makanan ebrserat tetap penting bagi tubuh kita. Tetap konsumsi makanan berserat, baik sayur maupun buah supaya pencernaan kita tetap lancar

5. HINDARI GORENGAN, SODA, DAN SANTAN

Bagi orang sehat, gorengan-soda-santan, merupakan jenis makanan dan minuman yang harsu dihindari, apalagi bagi para penderita asam lambung/maag

6. HINDARI MAKANAN TINGGI KOLESTEROL

Lemak hewani, margarin dan mentega adalah penyumbang kolestereol tertinggi bagi tubuh kita. Hindari ketiga jenis bahan makanan tersebut selama berpuasa.

7. TERAPKAN POLA MAKAN SEIMBANG

Puasa tidak berarti kita makan dalam jumlah yang banyak pada saat berbuka. Perhatikan asupan yang seimbang dan bergizi pada saat sahur dan buka puasa

8. KONSUMSI MAKANAN YANG BARU DIMASAK

Dengan mengkonsumsi makanan yang baru dimasak, berarti kita mengkonsumsi makanan yang kandungan nutrisinya masih lengkap serta potensi terkena kuman ataupun basi masih kecil

9. TETAP BEROLAHRAGA

Puasa bukan alasan bagi kita untuk emnghindari olah raga. Kita bisa tetap berolahraga selama kita berpuasa dan tentunya jenis serta durasinya disesuaikan dengan kondisi tubuh kita

10. SAJIKAN MAKANAN SECARA BERVARIASI

Tujuan utamanya adalah untuk menghindari kebosanan. Namun selain itu, dengan menyajikan makanan secara bervariasi ternyata tubuh kita menjadi terbiasa untuk mengkonsumsi aneka jenis makanan sehat 

Itulah beberapa tips yang dapat saya sampaikan mudah2an berguna dan bermanfaat, Sebelum dan Sesudahnya saya ucapkan terima kasih
...................................keep smile n dont cry..............................

7 Tips Puasa yang sehat menurut Rasululloh SAW bagi penderita maag

Cara puasa yang sehat menurut Rasulullah SAW bagi penderita Maag

 

 Pertama - tama dan yang utama marilah kita panjatkan puji serta syukur kita atas kehadiran Allah SWT yang pada kesempatan ini masih memberikan nikmat Iman, Sehat, Senyum, dan segala nikmat yang ada di dunia ini, Shalawat serta salam tak lupa kepada Nabi Junjungan Alam Rasululloh Muhammad SAW kepada para sahabatnya, keluarganya dan para pengikutnya yang setia hingga akhir Zaman.

Puasa adalah suatu ibadah yang dianjurkan dalam islam setelah sholat dan zakat. Puasa mempunyai nilai tersendiri karena pahalanya ditentukan oleh Alloh SWT. Dalam ajaran Islam, puasa terbagi menjadi 2 bagian yaitu puasa wajib dan puasa sunnah. Puasa sunnah yang paling sering dikerjakan oleh nabi Muhammad SAW adalah puasa hari senin dan kamis, karena pada kedua hari tersebut raport amalan kita dilaporkan oleh malaikat pada Alloh swt.

Namun jarang orang mau melaksakannya karena takut penyakitnya kambuh atau timbulnya penyakit maag, karena biasanya pada puasa sunnah kebiasaaan orang untuk bersahur tidaklah lazim suasananya.

Pada edisi ini akan di bahas tentang cara bagaimana kita melaksanakan puasa sunnah terutama bagi penderita penyakit maag atau gastritis, sehigga amalan puasa bisa dilaksanakan, penyait maag pun bisa sembuh.

Mengenal lambung kita.

Lambung kita terletak pada perut sebelah kiri atas atau di sekitar uluhati bagian kiri. Lambung berbentuk tabung melengkung seperti koma. Lambung terdiri dari 3 lapisan yaitu luar, tengah dan dalam (otot), bagian dalam yang bersentuhan dengan makanan di lapisi oleh lapisan lender sehingga asam lambung tidak bisa merusak lapisan tengah dan otot.
Otot yang kuat ini diperlukan guna memeras dan mengaduk makanan yang ada didalamnya agar bisa tercampur dengan asam lambung secara merata, sehingga protein dan zat gizi tertentu sudah mulai dicerna secara kimiawi dan mekanik dilambung. Agar isi tidak tumpah maka Alloh SWT menciptakan lambung dengan 2 (dua) katup di bagian atas dan bawahnya. Adanya katup dibagian atas dapat mencegah isi makanan tumpah keluar (muntah) saat kita ruku atau sujud. Katup bawah berperan agar setiap makanan yang belum tercampur dengan asam tidak bisa melewatinya atau dengan kata lain katup ini memastikan bahwa setiap makanan yang akan masuk kedalam usus harus tercampur dengan asam lambung.
Lambung juga mengeluarkan cairan asam lambung yang mempunyai fungsi membantu proses pencernaan bahan makanan, membunuh kuman penyakit, juga bahan pendukung pembuatan nutrisi tubuh seperti sel darah merah. Lambung bisa mengeluarkan Asam lambung , manakala kita mencium makanan khususnya protein, efek hormone dan stress.

Penyakit maag atau sering disebut gastritis adalah suatu bentuk peradangan dari dinding lambung bagian luar (yang bersentuhan dengan makanan), jika proses peradangan ini tidak dihentikan maka dapat menimbulkan kerusakan pada lapisan dibawahnya seperti otot lambung . jika hal ini terjadi dapat berakibat fatal. Penderita maag biasanya akan mengeluh perut terasa mual, mulas, perih, dan kembung. Keadaan ini timbul manakala cairan lambung keluar dari sel parietal lambung dalam jumlah banyak, sehingga merangsang dinding dan menimbulkan rasa perih, lalu merangsang gerak lambung yang tak semestinya dan berakibat mual.
Asam lambung yang masuk ke usus dalam konsentrasi besar akan bereaksi dengan cairan usus yang bersifat basa ( non asam), sehingga timbullah gas yang bisa kita rasakan sebagai kembung. Pada sebagian orang untuk mengatasi gastritis adalah dengan mengkonsumsi antasida (obat maag), padahal konsumsi obat ini dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan gangguan pada ginjal dan yang lebih parah lagi adalah ditinggalkannya ibadah puasa wajib. Oleh karena itu bagi penderita gastritis, lakukan puasa yang sehat seperti yang dicontohkan oleh Rosul yaitu :

1. Usahakan melakukan sahur

Melakukan sahur adalah sebuah sunnah dan nabi mengatakan didalamnya terdapat berkah, meski hanya dengan minum air putih. Dengan melakukan sahur, maka diperoleh manfaat sebagai berikut : a.Menyiapkan energy untuk aktifitas disiang harinya b.Menurunkan keasaman dari cairan isi lambung, meski dengan air putih. Pada sebagian orang minum air putih di pagi hari diangggap sebagai obat, hal ini disebabkan air yang di minum pagi hari dalam jumlah banyak akan dengan mudah di keluarkan melalui air kencing ( urin), bersama-dengan kototran-kotoran yang berasal dari dalam tubuh.

2. Hindari tidur setelah sahur.

Tidur setelah sahur atau juga pada siang hari pada kurang baik bagi lambung yang sedang mengalami perandangan, karena tidur akanmenyebabkan peningkatan gerak saluran cerna sehingga pengosongan lambung lebih cepat, pengeluaran asam lambung juga meningkat. Hal ini disebabkan pada saat tidur keluaran hormone non katekolamin meningkat . Hormon ini akan meningkatkan sekresi asam lambung dan gerak usus. Akibatnya saat bangun tidur perut kita menjadi lebih terasa lapar.

3. Melakukan aktifitas

meski hanya membaca. Berlawanan pada keterangn diatas ( no.2). Jika seseorang itu terjaga apalagi beraktifitas, maka otak akan merangsang keluaran hormone katekolamin. Hormone ini mempunyai efek mengurangi keluaran asam lambung dan enzim pencernaan, mengungi gerak usus, serta menghancurkan simpanan gula dan lemak yang ada didalam tubuh.

Manfaatnya adalah :

1. Sekresi asam lambung yan menurun dapat mengurngi rangsang perlukaan ke dinding lambung, kondisi ini sangat menguntungkan bagi penderita radang lambung baik yang akut maupun kronis
2. Mengurangi gerak usus akan meningkatkan waktu cerna bagi lambung dan usus. Situasi ini bermanfaat dalam menurunkan kerja lambung, makanan akan lebih tercerna sehinga lebih banyak zat gizi yang bisa diserap . Gerak lambung yang melambat juga akan mengurangi rangsang pada area lambung yang meradang( luka).
3. Efek menghancurkan deposit lemak , sangat penting bagi orang yang mengalami kegemukan ( obesitas), sehingga bagi orang yang ingin langsing sebenarnya tindakan puasa merupakan cara yang efektif dan efisien dalam upaya mengurangi berat badan.
4. Hormon katekolamin menekan keluaran insulin dan meningkatkan penghancuran deposit gula, akibatnya pangkreas dapat memproduksi insulin yang lebih matang . insulin yang matang efektif dalam memfasilitasi kadar gula agar tetap normal.
    

4. Hindari stress

Stress apapun bentuknya dapat menyebabkan 2 efek negative sekaligus, pertama sekresi asam lambung berlebih yang dapat merusak dinding lambung dengan cepat. Kedua , menipiskan lapisan lender pelindung dinding lambung. Jadi dinding lambung sangat beresiko terjadi perlukaan bila seseorang sedang menghadapi tekanan/stress. Atasi stress dengan meningkatkan ketaqwaan pada Alloh atau lakukan ruqyah agar jiwa menjadi tenang.

5. Hindari mengkonsumsi obat dan makanan yang dapat merusak lambung.

Beberapa obat seperti golongan steroid, asam salisilat dan makanan dengan bahan pengawet serta berkarbonasi , diketahui mempunyai resiko merusak dinding lambung. Sebaiknya hindari obat dan makanna tersebut , dan beralih ke obat dan makanan yang aman. Obat herbal seperti jintan hitam ( habbatussauda ) diketahui mempunyai efek menyerupai steroid , karena bersumber dari herbal maka mempunyai efek samping minimal. Jika perut terasa nek dan mual lakukan minum minyak zaitun 10 ml sebagai ganti dari antasida.Jika masih terasa perih mungkin perlu dilakukan bekam.

6. Makan secukupnya Sesuai anjuran rosulullah

Untuk makan bila terasa lapar dan berhentilah sebelum kenyang karena dengan volume yang sedang, otot lambung cukup kuat tapi relaks untuk melakukan kontraksi guna mencerna makakan menjadi chime yang siap di serap. Makan tidak terlalu kenyang juga menjadikan dinding lambung tidak akan teregang terlalu kuat sehingga akan mengurangi nyeri dan efek robekan pada dinding yang meradang. Ibarat balon jika kita meniup udara terlalu banyak maka dinding balon akan menjadi lebih tipis, dan resiko meledak/pecah lebih tinggi.

7. Menyegerakan saat berbuka atau makan malam.

Menyegerakan berbuka dengan dengan makanan yang manis akan mengembalikan stamina ke kondisi semula, namun jika berlebihan maka akan menimbulkan efek seperti radikal bebas yang bisa memicu timbulnya kerusakan dinding pembuluh darah seperti atherosclerosis ( penyempitan dinding pembuluh darah ). Makan malam adalah hal yang penting tapi paling sering diabaikan. Padahal makan malam penting dalam mencegah kerusakan dinding saluran cerna. Seperti diketahui sekresi cairan lambung dan cerna pada malam hari dan terlebih saat tidur akan lebih tinggi disbanding siang hari. Dengan kata lain siang hari tidak berbahaya jika seseorang itu berpuasa dengan atau tanpa makan (sahur) cukup niat , tapi hendaknya pada malam hari dia harus tetap makan.

Itulah beberapa tips yang dapat saya sampaikan mudah2an berguna dan bermanfaat, Sebelum dan Sesudahnya saya ucapkan terima kasih
...................................keep smile n dont cry..............................